راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام برای مبتدیان
در این مقاله راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام را برای افراد مبتدی و کسانی که اولین بار از آن استفاده می‌کنند آورده شده است. محصولات اوردینری به دلیل کیفیت و اثرگذاری بالا مورد استقبال در سراسر جهان قرار گرفته است و این برند کانادایی را به یکی از مهمترین تولیدکنندگان سرم‌های درمانی پوست تبدیل کرده است. Ordinary طیف شگفت انگیزی از مراقبت از پوست موثر و مقرون به صرفه دارد، اما انتخاب محصولات مناسب برای نوع پوست شما می‌تواند بسیار دشوار باشد. چه پوست حساس، خشک یا مستعد آکنه داشته باشید، ما همه چیزهایی را که در مورد محصولات اوردینری باید بدانید را پوشش می‌دهیم! اگر برای درمان پوست خود به بهترین حالت خود آماده هستید، برای آموزش گام به گام نحوه استفاده از هر محصول اوردینری در صبح و عصر به خواندن این مقاله ادامه دهید.
راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام
به منظور استفاده از محصولات اوردینری برای درمان مشکلات پوستی خود باید نکات و مراحل زیر را با توجه به نوع پوست خود رعایت نمایید. توجه داشته باشید در درجه اول مراجعه به پزشک متخصص پوست اولین کاری است که باید انجام دهید تا بهترین و موثرترین محصولات مراقبت از پوست را به شما معرفی نماید:
راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام: قبل از مصرف با متخصص پوست مشورت کنید.
پاک کننده
برای از بین بردن هرگونه آلودگی و چربی اضافی از روی صورت خود، از پاک کننده معمولی اسکوالین اوردینری به عنوان اولین گام در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید: مقداری از محصول را در دستان خود گرم کنید تا زمانی که به یک قوام بر پایه روغن تبدیل شود. پاک کننده را روی صورت خود ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید. صورت خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.
اگر جوش‌ها را تجربه می‌کنید، پس از پاکسازی از ماسک سالیسیلیک اسید 2% استفاده کنید. یک لایه یکنواخت را روی صورت خود بمالید، 10 دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشویید. اسید سالیسیلیک بافت پوست را با هدف قرار دادن منافذ مسدود شده بهبود می‌بخشد، بنابراین برای روزهایی که پوست شما بیش از حد شلوغ است، مناسب است.
خرید محصولات انواع مراقبت پوست اوردینری در سایت فروشگاه اینترنتی دیاکو
نکته:
صورت خود را دو بار در روز - صبح و عصر تمیز کنید. اگر وقت ندارید و نمی‌توانید هر دو را انجام دهید، شستن صورت خود را در شب در اولویت قرار دهید تا باکتری‌های جمع شده روی صورت شما در طول روز از بین برود.
لایه بردار
ابتدا نوع پوست خود را تعیین کنید تا لایه بردار معمولی مناسبی را انتخاب کنید. لایه برداری کلیدی برای داشتن پوستی صاف و درخشان است، اما استفاده نادرست می‌تواند باعث تحریک یا قرمزی شود: از استفاده از لایه بردار در نزدیکی ناحیه چشم خودداری کنید و همیشه برچسب دستورالعمل را برای بهترین نتیجه دنبال کنید:
- انواع پوست:
- محلول تقویت کننده گلیکولیک اسید 7%
- محلول لایه بردار AHA 30% + BHA
- پوست خشک:
- اسید لاکتیک 5٪ HA
- اسید ماندلیک 10٪ HA
- اسید لاکتیک 10٪ HA
- پوست مستعد آکنه:
- محلول سالسیلیک اسید 2٪
حتما لایه‌بردار خود را با پچ تست کنید تا مطمئن شوید که پوست شما را تحریک نمی‌کند.
اگر از نوع پوست خود مطمئن نیستید، با یک متخصص پوست مشورت کنید تا به شما در انتخاب موثرترین محصولات مراقبت از پوست کمک کند.
سرم‌های صورت
در راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام باید از سرمی استفاده نمایید که متناسب با نیاز و نوع پوست شما باشد. سرم‌ها مواد فعال را مستقیماً به پوست می‌رسانند، اما سرم‌های رقیق‌تر و مبتنی بر آب را قبل از سرم‌های بدون آب برای حداکثر جذب و فواید مراقبت از پوست استفاده می‌کنند. هنگامی که از چندین سرم با قوام یکسان استفاده می‌کنید، آنها را بر اساس اهمیت استفاده نمایید تا نگرانی‌های پوستی خود را هدف قرار دهید.
به عنوان مثال، سرم‌های اسید سالیسیلیک، جوش‌ها را کاهش می‌دهند، بنابراین هنگام درمان پوست مستعد آکنه، آنها را قبل از آبرسانی، مانند سرم‌های اسید هیالورونیک استفاده کنید.
- سرم های بر پایه آب برای انواع پوست:
- نیاسینامید 10%
- روی 1%
- هیالورونیک اسید 2%
- B5 مولتی پپتید
- HA بوفت
- پپتید مس 1٪
- سرم های بدون آب برای انواع پوست:
- پیکنوژنول 5%،
- اسکوربیک اسید 8%
- آلفا آربوتین 2%
- رسوراترول 3%
- اسید فرولیک 3%
- اسکوالان 100% مشتق شده از گیاه
- سرم های بدون آب برای پوست خشک:
- محلول اسکوربیل تترا ایزوپامیتات 20%
- ویتامین F
- گراناکتیو رتینوئید 5% در اسکوالان
استفاده بیش از حد از محصولات می‌تواند پوست شما را تحریک کند، بنابراین قبل از افزودن سرم های اضافی با یک سرم شروع کنید. اکثر متخصصان پوست حداکثر 3 سرم را برای مراقبت روزانه از پوست توصیه می‌کنند.
روغن صورت
اگر پوست نرمال یا خشکی دارید، 3 تا 4 قطره از روغن صورت معمولی را روی صورت خود بریزید تا آبرسانی بیشتری داشته باشید. با انگشتان تمیز، روغن را به آرامی مالش دهید تا جذب پوست شود.
- انواع پوست:
- روغن مارولا بکر
- روغن دانه گل رز
- روغن میوه خولان دریایی
- روغن دانه گل گاوزبان
روغن صورت به عنوان یک مانع برای کاهش از دست دادن آب از پوست عمل می‌کند، اما اکثر متخصصان پوست آن را در صورت داشتن پوست چرب توصیه نمی‌کنند زیرا می‌تواند منافذ شما را مسدود کرده و آکنه را افزایش دهد.
نکته:
اگر روغن جذب پوست شما نمی‌شود، سعی کنید به جای اینکه مستقیماً روی صورت خود بمالید، چند قطره از آن را با مرطوب کننده خود مخلوط کنید.
مرطوب کننده
به عنوان آخرین مرحله از روتین مراقبت از پوست خود، مقداری به اندازه نخود از مرطوب کننده حاوی HA را روی صورت و گردن خود بمالید. مرطوب کننده سد پوستی را بازیابی کرده و از شما در برابر رادیکال‌های آزاد، سموم محیطی و عفونت‌ها محافظت می‌کند. حتی اگر پوست چرب یا مستعد آکنه دارید، باید صورت خود را روزانه مرطوب کنید تا پوست‌تان هیدراته بماند. همچنین آب داغ رطوبت را از پوست شما خارج می‌کند، پس حتما بعد از دوش گرفتن، اصلاح یا لایه برداری پوست خود را مرطوب کنید.
نمونه روتین مراقبتی بر اساس نوع پوست با محصولات اوردینری
محصولات اوردینری برای انواع پوست روتین مخصوص به خود را دارد:
پوست چرب
محصولات «بدون روغن» را انتخاب کنید که با موادی مانند نیاسینامید، اسید سالیسیلیک و رتینوئیدها هیدراته هستند. این مواد تولید روغن شما را متعادل کرده و به جلوگیری از جوش کمک می‌کنند.
- صبح: پس از پاکسازی، سرم نیاسینامید را بمالید تا روغن پوست در طول روز به حداقل برسد. برای بازگرداندن سد پوستی و حفظ رطوبت پوست، با یک مرطوب کننده آن را دنبال کنید.
- شب: صورت خود را تمیز کنید تا چربی‌ها و کثیفی‌ها از بین برود و سپس با ماسک اسید سالیسیلیک 2 درصد پیگیری کنید تا منافذ پوست باز شود و هرگونه جوش را هدف قرار دهید. با یک سرم نیاسینامید برای بهبود آبرسانی پوست به پایان برسانید و در نهایت همه چیز را با یک مرطوب کننده بپوشانید.
پوست خشک
اگر پوست خشکی دارید، به دنبال محصولاتی باشید که از از دست دادن آب جلوگیری کرده و از سد پوستی محافظت می‌کنند. سرامیدها، اسید هیالورونیک و گلیسیرین ترکیبات آبرسان عالی هستند، اما از رتینوئیدها و آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) اجتناب کنید – آنها از حفظ چربی طبیعی پوست جلوگیری می‌کنند.
- صبح: برای پاک کردن محصولات مراقبت از پوست باقیمانده از شب قبل روی صورت خود پاک کنید. 3-4 قطره از سرم اسید هیالورونیک را برای حفظ رطوبت پوست در طول روز بمالید و با یک مرطوب کننده به پایان برسانید.
- شب: پس از پاکسازی، سرم اسید هیالورونیک را برای افزایش آبرسانی به پوست بمالید و سپس با روغن صورت، رطوبت را در پوست نگه دارید. اگر احساس می‌کنید پوست‌تان به‌طور خاص خشک می‌شود، آن را با یک مرطوب‌کننده به پایان برسانید تا رطوبت آن در طول شب حفظ شود.
چین و چروک پوست
اکثر افرادی که پوست پیری دارند، روتین صبح و عصر متفاوتی برای هدف قرار دادن نگرانی‌های مراقبت از پوست خود دارند. برای رفع خطوط ریز و چین و چروک، از محصولات حاوی آنتی اکسیدان و پپتید در طول روز استفاده کنید. موادی مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs) و رتینوئیدها شناخته شده‌اند که پوست را جوان‌تر نشان می‌دهند، اما مطمئن شوید که آنها را در شب استفاده کنید تا از افزایش حساسیت پوست در طول روز جلوگیری کنید.
- صبح: پس از پاکسازی، از سرم چند پپتیدی برای هدف قرار دادن علائم پیری استفاده کنید.
- شب: برای از بین بردن هرگونه آرایش، آلودگی و روغن در طول روز صورت خود را به خوبی پاک کنید و از سرم Multi-Peptide + HA برای آبرسانی به پوست و کاهش علائم پیری استفاده کنید. چند قطره از Retinoid 5% را به صورت خود بمالید زیرا باعث افزایش گردش سلولی برای صاف و لطافت پوست می‌شود.
پوست حساس
برای مقابله با حساسیت، محصولات ملایمی را انتخاب کنید که پوست را آبرسانی و تسکین می‌دهند. استفاده بیش از حد از محصولات می‌تواند پوست شما را تحریک کند، بنابراین یک روال ساده را هدف قرار دهید: پاکسازی، آبرسانی و مرطوب کردن.
صبح و عصر به همان روال معمول خود ادامه دهید تا از وارد آمدن استرس به پوست خود جلوگیری کنید، اما در روزهایی که احساس خشکی شدید می‌کنید، می‌توانید از یک محصول آبرسان اضافی استفاده کنید.
- صبح: صورت خود را تمیز کنید تا برای سایر محصولات مراقبت از پوست آماده شود. سرم هیالورونیک اسید 2% و B5 را برای حفظ آبرسانی در طول روز به صورت خود بمالید و روتین صبح خود را با یک مرطوب کننده به پایان برسانید تا از پوست خود در برابر عوامل استرس‌زای محیطی محافظت کنید.
- شب: پس از پاکسازی، روغن صورت 100% گیاهی اسکوالن را بمالید تا از سد رطوبت طبیعی پوست‌تان حمایت کند. روغن‌ها کندتر از سرم‌ها جذب می‌شوند، بنابراین برای تغذیه پوست در طول شب ایده آل هستند. تمام محصولات مراقبت از پوست خود را با یک مرطوب کننده بپوشانید تا از دست دادن آب کاهش یابد و پوست شما آرام شود.
پوست مستعد روزاسه
قرمزی و برافروختگی شایع‌ترین علائم روزاسه هستند - یک بیماری پوستی که تنها در ایالات متحده بیش از 14 میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همانند پوست‌های حساس، هدف پاکسازی، آبرسانی و آبرسانی است، بنابراین سعی کنید تا حد امکان از محصولات کمتری استفاده کنید.
- صبح: پس از پاکسازی، اسید آزلائیک را روی صورت خود بمالید. این سرم کرم مانندی است که قرمزی قابل توجه و رنگ ناهموار پوست را هدف قرار می‌دهد، بنابراین نیازی به پیگیری با مرطوب کننده نیست.
- شب: ابتدا هرگونه آرایش یا آلودگی را پاک کنید. اگر پوست شما به خصوص خشک است، چند قطره از سرم اسید هیالورونیک را برای آبرسانی به پوست بمالید و سپس با سوسپانسیون اسید آزلائیک کار را تمام کنید.
اجتناب از ترکیب برخی محصولات اوردینری
زمان استفاده از محصولات اوردینری توجه داشته باشید که برخی محصولات را همزمان استفاده نکنید زیرا ممکن است مشکلات پوستی شما را تشدید کنند یا مشکل پوستی جدیدی برای شما ایجاد کنند:
رتینوئیدها و ویتامین C
هر دو ماده فعال برای محو کردن لکه‌های تیره و روشن‌کردن پوست شما شناخته شده‌اند، اما استفاده همزمان آنها حساسیت پوست را نیز افزایش می‌دهند. محصولات خود را روزانه استفاده کنید تا آسیب پوست را به حداقل برسانید:
- صبح ویتامین C را بمالید و سپس روز بعد، از رتینول در شب استفاده کنید.
- هنگام استفاده از رتینوئیدها یا ویتامین C حتما از محصولات ضد آفتاب استفاده کنید.
- همیشه از رتینوئیدها در شب استفاده کنید: این رتینوئیدها می‌توانند در طول روز تجزیه شوند و اثر آنها کمتر شود.
رتینوئیدها و اسیدها (AHAs/BHAs)
ترکیب رتینول با اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) یا بتا هیدروکسی اسیدها (BHAs) می‌تواند باعث خشکی و تحریک جدی شود، بنابراین اکثر متخصصان پوست هر دو ماده را به طور همزمان تجویز نمی‌کنند. به جای استفاده از رتینوئیدها و اسیدها با هم، محصولی را انتخاب کنید که برای نوع پوست شما بهترین عملکرد را دارد:
- پوست‌های معمولی تا خشک: از AHA ها برای لایه برداری ملایم استفاده کنید که همچنان رطوبت پوست شما را حفظ می‌کند. AHA ها در سطح پوست برای حذف سلول‌های مرده پوست کار می کنند، بنابراین روی پوست خشک، بیش از حد خشک یا خشن نیست.
- پوست چرب: برای بهبود بافت و شفافیت پوست از BHA ها استفاده کنید. BHA ها هم در سطح و هم در عمق منافذ پوست کار می‌کنند تا هر گونه گرفتگی را از بین ببرند.
- پوست پیر و مستعد آکنه: رتینوئیدها را برای پوستی شاداب و با رنگ یکنواخت انتخاب کنید. رتینوئیدها آنتی اکسیدانی هستند که گردش سلولی را افزایش می‌دهند، منافذ را باز می‌کنند، خطوط و بافت را کاهش می‌دهند و پوست را آرام می‌کنند.
ویتامین C و اسیدها (AHAs/BHAs)
هم ویتامین C و هم اسیدها پوست را لایه برداری می‌کنند، بنابراین بهتر است از مصرف آنها در یک روز خودداری کنید، به خصوص اگر پوست حساسی دارید. صبح‌ها از ویتامین C استفاده کنید و 1 تا 3 بار در هفته با اسیدها لایه برداری کنید تا پوستی شفاف و درخشان داشته باشید.
آنچه از مقاله راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام آموختیم:
در این مقاله راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام را خواندیم. این محصولات برای درمان مشکلات پوستی مانند آکنه، التهاب پوست، چین و چروک، خشکی و چربی بیش از اندازه پوست استفاده می‌شوند. نحوه استفاده از هر کدام از محصولات، نکات مهم استفاده از آنها و عوارض استفاده همزمان از برخی از محصولات اوردینری برای شما به طور کامل بیان شده است.
منبع:
