بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان چه ویژگی‌هایی دارد؟
بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان چه ویژگی‌هایی دارد و چه تفاوتی با ضد آفتاب بزرگسالان دارد؟ استفاده از ضد آفتاب یکی از ضروری‌ترین راه‌های سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک زودرس در بزرگسالی است. البته دوره نوجوانی دوره بلوغ و انواع التهابات پوستی است به همین دلیل استفاده درست از یک ضد آفتاب مناسب پوست این دوره سنی بسیار مهم است. در این مقاله به بررسی ویژگی‌های ضد آفتاب مناسب نوجوانان پرداختیم و نحوه استفاده از آن برای این افراد را نیز بیان نمودیم:
راهنمای خرید بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان
با وجود تمام ضدآفتاب‌های موجود این روزها، انتخاب کرم مناسب برای نوجوانان می‌تواند مشکل باشد. اما آنچه در هنگام استفاده از ضد آفتاب مهم است این است که چگونه از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند. هنگام خرید کرم ضد آفتاب، باید به سه نکته مهم توجه کنید. برچسب ضد آفتاب را بررسی کنید که موارد زیر را رعایت کرده باشند:
- دارای SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) 30 یا بالاتر
- محافظت در برابر هر دو اشعه UVA و UVB (ضد آفتاب با طیف گسترده)
- ضد آب (از نوجوانان در زمانی که 40 تا 80 دقیقه در آب هستند محافظت می‌کند)
- همچنین بیشتر نوجوانان پوست چرب و حداقل کمی آکنه دارند، بنابراین یک کرم ضد آفتاب بدون چربی و بدون مواد مسدود کننده منافذ پوست بهترین گزینه است.
خرید انواع ضد آفتاب در سایت فروشگاه اینترنتی دیاکو
بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان باید چربی کمتری داشته باشد زیرا پوست آنها مستعد آکنه است.
انواع ضد آفتاب مناسب نوجوانان
دو دسته کلی ضد آفتاب وجود دارد:
ضد آفتاب معدنی
که ضد آفتاب فیزیکی نیز نامیده می‌شود. روی پوست قرار می‌گیرد و به عنوان مانعی در برابر اشعه خورشید عمل می‌کند. ممکن است کلمات روی یا تیتانیوم را روی برچسب ببینید. مالیدن آنها ممکن است کمی سخت باشد زیرا به گونه‌ای طراحی شده‌اند که روی سطح پوست بمانند، بنابراین ممکن است پوست کمی سفید شود. ضد آفتاب معدنی به محض استفاده شروع به کار می‌کند، اما می‌تواند به راحتی با آب یا عرق پاک شود.
ضد آفتاب شیمیایی
همچنین ضد آفتاب ارگانیک نیز نامیده می‌شود. با جذب اشعه های خورشید مانند یک اسفنج از پوست محافظت می‌کند. پرتوها را به گرما تبدیل می‌کند و سپس آن گرما را از پوست آزاد می‌کند. از آنجایی که در لایه بالایی پوست جذب می‌شود، مانند مواد معدنی، پوشش سفید رنگی را روی پوست باقی نمی‌گذارد و به راحتی شسته نمی‌شود. اما شروع کار ممکن است 15 تا 30 دقیقه طول بکشد.
بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان باید spf آن 30 به بالا باشد.
نکته:
ضد آفتاب‌ها به صورت کرم، ژل، اسپری و استیک در دسترس هستند. کرم‌ها برای نواحی پوست صورت و اطراف چشم مناسب هستند و ژل‌ها برای نواحی دارای مو(مانند پوست سر) مناسب هستند. اسپری‌های ضدآفتاب این احتمال وجود دارد که بچه‌ها گاز آن را تنفس کنند و به آن حساسیت نشان دهند. برخی از اسپری‌ها نیز قابل اشتعال هستند، بنابراین هنگام استفاده از آن باید از جرقه یا شعله اجتناب کنید. شاید راحت‌ترین نوع ضد آفتاب برای نوجوانان ضد آفتاب استیکی باشد که کار با آن بسیار ساده و سریع است.
چه کسانی به کرم ضد آفتاب نیاز دارند؟
هر نوجوانی اعم از دختر و پسر نیاز به محافظت در برابر آفتاب دارد. آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می‌کند که همه بچه‌ها - صرف نظر از رنگ پوست‌شان - از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنند. اگرچه پوست تیره ملانین محافظ بیشتری دارد اما برنزه شدن نشانه آسیب نور خورشید است. نوجوانان با پوست تیره نیز ممکن است دچار آفتاب سوختگی دردناک شوند.
خطر چین و چروک، لکه‌های پیری، و پوستی کهنه و قدیمی همان چیزی است که نوجوانان شما را به استفاده از ضد آفتاب ترغیب می‌کند. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله آکادمی پوست آمریکا به صورت آنلاین منتشر شد، اگر با نوجوان خود در مورد چگونگی پیری زودرس پوست آنها در اثر آفتاب صحبت کنید، بیشترین تأثیر را خواهید داشت.
چگونه، چه زمانی و کجا نوجوانان از کرم ضد آفتاب استفاده کنند؟
برای اینکه کرم ضد آفتاب کار خود را انجام دهد، باید به درستی استفاده شود:
- هر زمان که فرزندان‌تان در معرض آفتاب هستند از ضد آفتاب استفاده کنید. برای بهترین نتیجه، حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن بچه‌ها از آن استفاده کنند.
- گوش‌ها، دست‌ها، پاها، شانه‌ها و پشت گردن را فراموش نکنید.
- با بالم لب با SPF 30 از لب‌ها محافظت کنید.
کرم ضد آفتاب را سخاوتمندانه بزنید. متخصصان پوست توصیه می‌کنند به اندازه کافی برای پوشاندن نواحی در معرض بدن استفاده کنید.
ترفند ساده استفاده از "قانون قاشق چایخوری" است. از 9 قاشق چایخوری ضد آفتاب برای کل بدن استفاده کنید:
- 1 قاشق چایخوری برای صورت،
- 1 قاشق چایخوری برای گردن،
- 2 قاشق چایخوری برای جلوی بدن،
- 2 قاشق چایخوری برای پشت بدن،
- 1 قاشق چایخوری برای هر بازو
- 2 قاشق چایخوری برای هر پا.
کرم ضد آفتاب را اغلب، تقریبا هر 2 ساعت یکبار تجدید کنید. پس از تعریق یا شنا کردن، دوباره از آن استفاده کنید.اگر بچه‌ها در اطراف آب هستند یا شنا می‌کنند، از یک ضد آفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کنید. آب اشعه‌‍های خورشید را منعکس و تشدید می‌کند، بنابراین بچه‌ها به محافظتی پایدار نیاز دارند. ضد آفتاب‌های مقاوم در برابر آب ممکن است تا 80 دقیقه در آب دوام بیاورند و برخی نیز در برابر عرق مقاوم هستند. اما صرف نظر از برچسب ضد آب، هنگام بیرون آمدن بچه‌ها از آب، حتما از ضد آفتاب استفاده کنند.
بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان باید هر دو ساعت یک بار تجدید شود.
نکته‌هایی درباره ضد آفتاب نوجوانان که باید بدانید
استفاده از ضد آفتاب ضروری است اما نه هر ضد آفتابی. بنابراین مهم است نکات زیر را زمان خرید ضد آفتاب برای فرزندتان رعایت نمایید:
- از ضدآفتاب‌های حاوی PABA استفاده نکنید که می‌تواند باعث حساسیت پوستی شود.( پارا آمینو بنزوئیک اسید(PABA) ماده‌ای که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها از جمله سبزیجات سبز برگ، شیر و تخم مرغ وجود دارد، ماده تشکیل‌دهنده برخی از ضد آفتاب‌ها است اما ممکن است در برخی افراد عوارض جانبی خفیفی مانند خارش، سوزش یا قرمزی را تجربه کنند یا حتی عوارض جانبی شدیدتری مانند کهیر، تورم یا آنافیلاکسی. PABA همچنین می‌تواند باعث تیره شدن پوست شود.)
- از ترکیب اکسی بنزون که ممکن است خواص هورمونی داشته باشد اجتناب کنید.
- برای پوست‌های حساس، ضد آفتاب معدنی با ترکیبات فعال اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم را انتخاب کنید.
- نوجوانانی که می‌خواهند از ضد آفتاب برنزه کننده استفاده کنند، باید ضدآفتابی استفاده کنند که دارای محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش باشد(بسیاری از آنها کم هستند یا اصلاً وجود ندارند).
- برخی از لوازم آرایشی حاوی ضد آفتاب هستند، اما معمولا محافظت کافی در برابر نور خورشید ندارند. اطمینان حاصل کنید که نوجوان شما قبل از آرایش کردن، کرم ضد آفتاب بزند.
آنچه از مقاله بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان آموختیم:
بهترین ضد آفتاب برای نوجوانان باید دارای چند ویژگی مهم باشد؛ از جمله پوشش همه جانبه و کامل از پوست در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید و ضد آب و ضد تعریق بودن آن. بنابراین زمان خرید ضد آفتاب برای فرزندتان به برچسب روی آن توجه نمایید. آنچه واقعاً توجه نوجوانان را جلب می‌کند و آنها را به استفاده از SPF ترغیب می‌کند، اطلاعاتی در مورد چین و چروک، نازک شدن پوست، ملاسما و کک و مک است. آنها هیچ یک از اینها را در آینده خود نمی‌خواهند.
منابع:
