نکات استفاده از ضد آفتاب کودکان

نکات استفاده از ضد آفتاب کودکان بسیار حائز اهمیت است زیرا فرمولاسیون این محصول مراقبت از پوست با ضد آفتاب بزرگسالان کمی تفاوت دارد. وقتی صحبت از کرم ضد آفتاب کودکان می‌شود، انتخاب‌های زیادی وجود دارد که تشخیص اینکه کدام گزینه بهترین است دشوار است. دریابید که چه چیزی بهترین محافظت را ارائه می‌دهد، از چه ضد آفتابی باید اجتناب کرد و چگونه باید به طور موثر از ضد آفتاب استفاده کرد.

نکات استفاده از ضد آفتاب کودکان

هنگام انتخاب یک کرم ضد آفتاب خوب برای کودکان خود، چند نکته وجود دارد که باید مطمئن شوید که شامل موارد زیر است:

پوشش گسترده

یک ضد آفتاب با پوشش وسیع ،به این معنی که ضد آفتاب در برابر اشعه‌های uva و uvb محافظت می‌کند را انتخاب کنید. اشعه uva می‌تواند باعث برنزه شدن، پیری زودرس و سرطان پوست از جمله ملانوم شود. اشعه uvb خورشید نیز می‌تواند باعث آفتاب سوختگی، سرطان پوست و افزایش خال در برخی افراد شود.

spf  30 به بالا

به دنبال فاکتور محافظت از آفتاب (spf) 30 یا بالاتر باشید. ضد آفتاب با فاکتور محافظتی کمتر از 30 نمی‌تواند محافظت کافی را در برابر آفتاب نشان دهد و پوست کودک دچار آفتاب‌سوختگی خواهد شد.

مقاوم در برابر آب

اگر فرزند شما قصد دارد زمانی را به شنا یا بازی در آب بگذراند، ضد آفتابی را انتخاب کنید که در برابر آب مقاوم باشد. ضدآفتاب‌‎های مقاوم در برابر آب، می‌توانند از بچه‌ها در زمانی که 40 تا 80 دقیقه در آب هستند محافظت کنند.

ضد حساسیت

اگر کودک شما پوست حساسی دارد، ضد آفتاب معدنی را انتخاب کنید که دارای اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم است. این نوع ضد آفتاب به راحتی از طریق پوست جذب نمی‌شود و مانند یک سپر محافظ قوی در برابر نور خورشید عمل می‌کند.

همچنین به یاد داشته باشید:

• در صورت امکان، 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا قرار گرفتن در آب، روی پوست کودک ضد آفتاب بزنید.
• تمدید ضد آفتاب را فراموش نکنید: اگر در آب بازی نمی‌کنند، هر دو ساعت یکبار و اگر کودک شما در آب(در فضای باز) بازی می‌کنند، هر 80 دقیقه یکبار تمدید کنید.
• استفاده مجدد از کرم ضد آفتاب به طور منظم، برای کودک شما مهمتر از خرید ضد آفتاب با spf بالاتر است.

نکاتی در مورد نحوه استفاده از کرم ضد آفتاب برای کودکان

حتی پس از اینکه بهترین ضد آفتاب را برای کودک خود خریداری کردید، تا زمانی که آن را به درستی استفاده نکنید، محافظت کافی را ایجاد نمی‌کند. این نکات را دنبال کنید تا مطمئن شوید که کودک شما در برابر نور خورشید محافظت می‌شود، به خصوص هنگام شنا یا بازی کردن در فضای باز:

استفاده روزانه از ضد آفتاب

کرم ضد آفتاب فقط برای ساحل یا هوای گرم نیست. بهتر است هر زمانی که فرزندتان در خارج از منزل است از آن استفاده کنید. حتی اگر هوا آفتابی نباشد، 80 درصد اشعه ماوراء بنفش همچنان از ابرها عبور می‌کند. و اگر برف می‌بارد، برف 80 درصد از اشعه ماوراء بنفش را منعکس می‌کند، به همین دلیل است که بسیاری از کودکان  در یک روز آفتابی در زمستان به شدت می‌سوزند.

توجه به تاریخ انقضا

آیا می‌دانستید کرم ضد آفتاب منقضی می‌شود. تاریخ انقضا را بررسی کنید تا مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب کودک شما هنوز هم محافظت مورد نیاز شما را فراهم می‌کند یا خیر.

ترکیب ضد آفتاب با سایر اقدامات محافظتی

در حالی که ضد آفتاب موثر است، والدین باید اقدامات احتیاطی دیگری را برای محافظت از پوست کودک خود انجام دهند. در ساعات اوج آفتاب(از 10 صبح تا 4 بعد از ظهر) از فعالیت در فضای باز خودداری کنید، سعی کنید هنگام گذراندن وقت در خارج از منزل سایه پیدا کنید و از کلاه، عینک آفتابی و لباس‌های محافظ در برابر آفتاب برای کودک خود استفاده کنید.

ضد آفتاب کودکان از چه سنی نیاز است؟

نوزادان زیر 6 ماه بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر عوارض جانبی ضد آفتاب مانند بثورات پوستی هستند. اگر کودک شما کمتر از 6 ماه سن دارد، می‌توانید با نگه داشتن کودک خود در سایه یا پوشیدن کلاه یا لباس‌های ضد آفتاب که می‌تواند به محافظت از پوست حساس او کمک کند، قرار گرفتن در معرض نور خورشید را محدود کنید.

استفاده کافی از ضد آفتاب

به طور کلی، حدود دو قاشق غذاخوری کرم ضد آفتاب برای پوشاندن قسمت‌های در معرض بدن کودکان لازم است  و البته برای کودکان کوچک‌تر کمی کمتر. هنگامی که روی پوست کودکتان ضد آفتاب می‌زنید، فراموش نکنید که آن را روی بینی، گوش‌ها، گردن، دست‌ها و پاها بمالید و از یک بالم لب با spf 30 یا بالاتر برای لب‌های او استفاده کنید.

آیا اسپری ضد آفتاب برای کودکان بی خطر است؟

به نظر می‌رسد استفاده از ضد آفتاب به صورت اسپری بسیار راحت و دلچسب باشد اما کودک شما را در معرض خطر تنفس مواد شیمیایی مضر در هنگام اسپری کردن ضد آفتاب قرار می‌دهد. در عوض، لوسیون‌های ضد آفتاب را انتخاب کنید که حاوی مرطوب کننده‌های پوست نیز هستند.

آیا ضد آفتاب خاصی وجود دارد که باید از آن اجتناب کرد؟

بنزن یک ماده شیمیایی است که در انواع محصولات صنعتی استفاده می‌شود و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آن ممکن است منجر به سرطان و سایر اختلالات خونی شود. به همین دلیل بسیاری از کرم‌های ضد آفتاب به دلیل آلودگی بنزن ممنوع شده‌اند. بررسی کنید که آیا کرم ضد آفتاب کودک شما حاوی چنین ماده‌ای است یا خیر.

همچنین بهتر است از ضدآفتاب های حاوی آووبنزون ​​که برای محیط زیست مضر است خودداری کنید. avobenzone  حتی در برخی مکان‌ها مانند مناطق ساحلی با صخره‌های مرجانی ممنوع است.

تفاوت بین ضد آفتاب کودک و بزرگسال چیست؟

تفاوت اصلی این است که کرم‌های ضد آفتاب برای کودکان اغلب از مواد ملایم‌تر و ضد حساسیت استفاده می‌کنند و مواد شیمیایی و عطرهای تندی ندارند که ممکن است پوست کودک را تحریک کند. به همین دلیل اغلب، کرم های ضد آفتاب کودکان از پایه معدنی استفاده کنید(که ممکن است آنها را کمی سفید کند).

کرم‌های ضد آفتاب کودکان نیز دارای ویژگی‌هایی مانند مقاومت در برابر آب هستند که آنها را برای شنا و فعالیت‌های بیرون از خانه مناسب می‌کند.

آنچه از مقاله نکات استفاده از ضد آفتاب کودکان آموختیم:

با رعایت نکات استفاده از ضد آفتاب کودکان می‌توانید به بهترین نحو ممکن از پوست کودک‌تان در برابر اشعه ماورای بنفش خورشید محافظت نمایید. ضد آفتاب برای کودکان بالای 6 ماه مورد نیاز است و باید به محتویات ضد آفتابی که خریداری می‌کنید توجه نمایید. در این مقاله به بررسی تمام نکاتی که هنگام خرید ضد آفتاب کودک باید در نظر داشته باشید بیان شده است.

منبع:

childrens.com