ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ – کدام یک برای من بهتر است؟
یک سوال همیشگی حوزه مراقبت پوست این است: ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ؟ کدام یک محافظت بهتری در برابر اشعه‌های مضر خورشید ارائه می‌دهند. ضد آفتاب‌ها به طور کلی به دو دسته فیزیکی(معدنی یا رنگی) و شیمیایی(بی‌رنگی) تقسیم می‌شوند و هر کدام فواید مختص به خود را دارند که شما می‌توانید با توجه به شرایط پوست خود یکی را انتخاب نمایید. در این مقاله به بررسی دقیق هر دو نوع ضد آفتاب رنگی و بی‌رنگ می‌پردازیم.
تفاوت ضد آفتاب رنگی و بی رنگ چیست؟
همه ما می‌دانیم نور خورشید با وجود تمام مزایای عالی‌اش، به مدت طولانی به پوست آسیب می‌رساند و می‌تواند به مرور زمان باعث آفتاب سوختگی دردناک یا حتی سرطان پوست شود. دو نوع اشعه نور خورشید وجود دارد که می‌تواند به پوست شما آسیب برساند:
- اشعه UVA عمیق‌تر به پوست نفوذ می‌کند و باعث تجزیه ساختارهای مهم آن مانند کلاژن و الاستین می‌شود که در نتیجه منجر به چین و چروک، رنگدانه و کم آبی خواهد شد.
- اشعه‌های UVB به سطح پوست نزدیک‌تر هستند و باعث سوختن آن می‌شوند.
خرید انواع ضد آفتاب رنگی و بی‌رنگ
همچنین نور آبی که به طور فزاینده‌ای در زندگی روزمره ما از طریق صفحه نمایش دستگاه‌های مختلف مانند لپ تاپ، موبایل، مانیتور و...وجود دارد که تولید رنگدانه پوست را تحریک کرده و منجر به مشکلاتی مانند هایپرپیگمانتاسیون می‌شود.
بهترین روش درمان کک و مک + دلایل ایجاد شدن لک روی پوست
کرمهای ضد آفتاب با طیف وسیع می‌توانند به محافظت از پوست در برابر هر دو نوع اشعه ماوراء بنفش خورشید و حتی نور آبی کمک کنند؛ اما همه ضد آفتاب‌ها به یک شکل عمل نمی‌کنند:
ضد آفتاب رنگی
آیا می‌دانستید کرم ضد آفتاب رنگی محافظت بیشتری در برابر لکه‌های پوستی ایجاد می‌کند؟ کرم ضد آفتاب رنگی به یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع بر پایه مواد معدنی اطلاق می‌شود که حاوی ترکیبی از رنگدانه‌های افزوده شده برای افزودن رنگی شفاف است و ضد آفتاب شما را با هر رنگ پوستی که به طور طبیعی دارید مطابقت می‌دهد.
مواد معدنی رایج مورد استفاده در این نوع ضد آفتاب‌ها شامل اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم است. اکسیدهای آهن در مسدود کردن نور آبی و هر دو نوع اشعه UV خورشید موثر هستند.
در سال 2015، مطالعه ای بر روی 40 بیمار مبتلا به ملاسما انجام شد که انواع مختلفی از محافظت از نور را امتحان کردند. یافته‌ها نشان داد که بیماران مبتلا به ملاسما که از کرمهای ضد آفتاب با محافظت در برابر اشعه‌های UVB، UVA و HEV استفاده می‌کردند، نسبت به افرادی که فقط از محافظت در برابر اشعه‌های UVA و UVB استفاده می‌کردند، پس از تابستان در معرض افزایش لک و تیرگی پوست کمتری بودند. بنابراین، محافظت از نور بهینه برای بیماران مبتلا به ملاسما شامل محافظت از نور خورشید با کرم ضد آفتاب رنگی است.
اکسید روی یا زینک اکساید چیست؟
اکسید روی یک ماده معدنی است که به طور سنتی در محصولات ضد آفتاب استفاده می‌شود که به طور موثر از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت می‌کند. اکسید روی علاوه بر استفاده گسترده در مراقبت از آفتاب، یک عنصر برجسته در محصولات مراقبت از پوست برای آکنه، سوختگی، بثورات پوشک، و بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس است. اکسید روی به عنوان توانایی کمک به آرام کردن، تسکین و مرطوب کردن پوست شناخته شده است.
روش صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب رنگی
مقدار مورد نیاز کرم ضد آفتاب رنگی را نیم ساعت قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب، بر روی پوست تمیز و خشک خود است. استفاده از مقدار کافی(با عرض دو انگشت یا یک قاشق چایخوری) بسیار مهم است. فراموش نکنید که آن را هر 2 ساعت یکبار یا بعد از عرق کردن یا شستن صورت خود، دوباره بمالید.
ضد آفتاب بدون رنگ
کرم ضد آفتاب بدون رنگ می‌تواند در انواع مختلفی از فرمول‌های لوازم آرایشی بهداشتی موجود باشد. حتی در محصولات آرایشی مانند بالم لب که حاوی SPF (فاکتور محافظت در برابر نور خورشید) نیز وجود دارند. یک ضد آفتاب خوب بر پایه مواد معدنی اکسید روی، می‌تواند بدون رنگ نیز باشد. با این حال، در بیشتر موارد، کرم ضد آفتاب بدون رنگ، محافظت کمتری نسبت به ضد آفتاب معدنی ایجاد می‌کند، مگر آنکه همان‌طور که گفتیم دارای فرمول مبتنی بر مواد معدنی باشد.
ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ؛ کدام یک بهتر است؟
تمام کرمهای ضد آفتاب با طیف وسیع - رنگی یا بدون رنگ - از پوست شما در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش UVA و UVB محافظت می‌کنند:
- آنها یا با مسدود کننده‌های شیمیایی مانند اکسی بنزن، اکتینوکسات، اکتیسالات و آووبنزون اشعه‌های خورشید را مانند یک اسفنج جذب می‌کنند
- یا با مسدود کننده‌های فیزیکی(که به عنوان معدنی نیز شناخته می‌شوند) مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم مانند یک سپر عمل می‌کنند تا یک سد محافظ روی پوست شما ایجاد کنند.
- ضد آفتاب های هیبریدی نیز شامل ترکیبی از مسدود کننده‌های شیمیایی و فیزیکی است.
نکته مهم:
- هر سه نوع ضد آفتاب به محافظت از پوست شما در برابر سرطان پوست و علائم پیری نوری مانند چین و چروک، شلی پوست و لکه‌های تیره کمک می‌کنند. اما ضدآفتاب‌های رنگی طیف وسیع همه این فواید سلامت پوست را به اضافه یک مورد ارائه می‌دهند: آنها همچنین می‌توانند سایر اشکال نور مرئی را نیز مسدود کنند.(اشعه تابش شده از گوشی‌های هوشمند، رایانه‌ها، LED ها و...)
- قبل از استفاده از هر نوع آرایش دیگری بر روی پوست خود، صبر کنید تا کرم ضد آفتاب خشک و کاملا جذب پوست شود.
چرا از ضد آفتاب‌های شیمیایی یا بی‌رنگ خودداری کنیم؟
همان‌طور که گفتیم ضدآفتاب‌های شیمیایی از موادی مانند اکسی بنزون، اکتینوکسات، اکتوکریلن و آووبنزون تشکیل شده‌اند. ضد آفتاب های شیمیایی با اجازه دادن به نور UV به پوست و تبدیل آن به چیزی غیر مضر عمل می‌کنند. از آنجایی که ضد آفتاب‌های شیمیایی باید جذب پوست شما شوند، ممکن است تا 30 دقیقه طول بکشد تا ضد آفتاب موثر شود.
آنچه از مقاله ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ آموختیم:
در این مقاله به بررسی دقیق این سوال پرداختیم که ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ؛ کدام یک برای پوست ما مناسب تر است؟ هر دو نوع ضد آفتاب مانع اثرات منفی نور خورشید خواهند شد با این تفاوت که ضد آفتاب رنگی همچنین می‌تواند مانع تاثیر منفی نور مرئی ال ئی دی‌ها و موبایل‌ها بر روی پوست شود.
سوالات متداول ضد آفتاب رنگی یا بی رنگ
آیا ضد آفتاب رنگی کمتر از ضد آفتاب معمولی موثر است؟
خیر! به اندازه ضد آفتاب معمولی موثر است. در واقع به دلیل داشتن اکسیدهای آهن مانند اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم می‌تواند از ضد آفتاب معمولی سفید یا شفاف موثرتر باشد.
منابع:
