روتین پوستی سالمندان و مهمترین محصولاتی که باید استفاده کنند

روتین پوستی سالمندان یکی از مهمترین مواردی است که باید در دوره سالمندی رعایت شود زیرا پوست در دوره سالمندی بسیار حساس و نازک است و احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها از جمله سرطان در آن بیشتر است. مهمترین نکته‌ای که باید در روتین پوستی افراد سالمند به آن توجه شود این است که هر محصول آرایشی و مراقبتی مناسب آنها نیست و بیشتر مواقع استفاده از محصولات مراقبت از پوست سنین پایین‌تر موجب التهاب پوست آنها خواهد شد. به همین دلیل برندهای مطرح داخلی و خارجی محصولات آرایشی بهداشتی و مراقبتی محصولاتی با توجه به دهه‌های مختلف زندگی افراد تولید می‌کنند. با این مقدمه باید بگوییم مراقبت از پوست خوب برای سالمندان شامل مراقبت روزانه از پوست، مراقبت طولانی مدت از پوست و مراقبت از علائم مشکلات پوستی است که دراین مقاله به بررسی تمام این موارد می‌پردازیم.

روتین پوستی سالمندان

اگر دوره سالمندی را می‌گذرانید یا در اطرافیان خود فرد سالمندی دارید به یاد داشته باشید روتین پوستی افراد سالخورده باید شامل روتین روزانه و روتین ماهانه باشد:

پاکسازی روزانه

سالمندان باید حداقل یک بار در روز صورت خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنند. در طول روز، روغن‌های طبیعی زیادی می‌توانند روی پوست تجمع پیدا کنند که به مرور زمان باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود. علاوه بر این، پوست ما در طول روز در معرض مقدار زیادی قرار می‌گیرد و می‌تواند آلودگی‌های میکروسکوپی را که روی سطوح مختلف و در هوا وجود دارند را جمع کند. سالمندان مانند گذشته خاصیت ارتجاعی پوستی ندارند، بنابراین انتخاب یک پاک کننده ملایم که روی پوست خیلی خشن نباشد، مهم است.

خرید ضد آفتاب مناسب انواع پوست در فروشگاه دیاکو

ضد آفتاب

ضد آفتاب روزانه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مراقبت از پوست سالمندان است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی مقدار کمی قرار گرفتن در معرض نور خورشید ناشی از پیاده‌روی روزانه یا دویدن می‌تواند تفاوتی در پوست فرد سالمند ایجاد کند. استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب تضمین می‌کند که پوست همیشه محافظت می‌شود.

مرطوب کننده

یکی دیگر از بخش‌های مهم مراقبت از پوست برای سالمندان و روتین پوستی روزانه، رطوبت‌رسانی است. سالمندان باید از مرطوب کننده روزانه استفاده کنند که بدون ایجاد چربی اضافی از خشکی آن جلوگیری کند. یک متخصص پوست یا زیبایی می‌تواند به شما کمک کند مرطوب کننده‌ای پیدا کنید که به خوبی با پوست شما سازگار است. همچنین باید به خاطر داشته باشید که ممکن است به مرور زمان، با تغییر پوست مجبور شوید مرطوب کننده خود را نیز تغییر دهید.

خرید انواع مرطوب کننده در سایت فروشگاه اینترنتی دیاکو

لایه بردار

لایه برداری بخش مهمی از مراقبت از پوست برای سالمندان است. لایه برداری با اسکراب یا ماسک به از بین بردن پوست‌های مرده اضافی کمک می‌کند و لایه‌های سالم‌تری از پوست زیرین را نشان می‌دهد.

البته برای بیشتر سالمندان نیازی به لایه برداری هر روز نیست. یک یا دو بار در هفته یک قانون خوب است. علاوه بر این، برخی از لایه بردارها می‌توانند برای پوست پیر بسیار خشن باشند، بنابراین افراد مسن باید یک گزینه ملایم و حاوی دانه‌های اسکراب ریز را انتخاب کنند.

پاکسازی عمیق

نظافت روزانه برای سالمندان مهم است، اما پاکسازی روزانه اغلب می‌تواند تمام آلودگی‌های عمقی پوست را پاکسازی کند. گاهی اوقات، سالمندان باید زمانی را صرف استفاده از یک پاک کننده عمیق یا ماسکی کنند که کار کامل‌تری برای تمیز کردن پوست انجام می‌دهد. پاک کننده های عمیق به منافذ مسدود شده پوست نفوذ کرده و از تمیز بودن و شفاف ماندن منافذ اطمینان می‌دهند.

توجه به علائم مشکلات پوستی

علاوه بر سرمایه‌گذاری در مراقبت روزانه و طولانی مدت پوست، باید مراقب علائم هشداردهنده اولیه مشکلات پوستی نیز باشید. تشخیص زودهنگام علائم می‌ٌتواند تفاوت بزرگی در درمان طولانی مدت ایجاد کند. مشکلات پوستی عمده در سالمندان بدین شرح است:

خا‌ل‌ها

همیشه باید مراقب خال‌های جدید روی پوست خود باشید. در حالی که بیشتر خال‌ها خوش خیم هستند، گاهی اوقات می‌توانند نشانه‌ای از سرطان پوست باشند. به محض مشاهده خال جدید، باید با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصص پوست می‌تواند به سرعت تشخیص دهد که آیا خال جدید یک تهدید است یا خیر.

عفونت

عفونت پوست در میان سالمندان غیر معمول نیست. حتی بهترین مراقبت از پوست برای افراد مسن ممکن است 100٪ در پیشگیری از بیماری موثر نباشد. سالمندان باید مراقب علائم رایج عفونت پوست باشند؛ مانند:

• زخم‌ها
• درد در زیر پوست
• پوست سرخ
• پوست پف کرده
• رگه‌های قرمز زیر پوست

برخی از این علائم ممکن است با تب همراه باشند. عفونت‌های پوستی معمولاً به راحتی قابل درمان هستند. با این حال، بعید است که آنها به خودی خود پاک شوند و باید فوراً زیر نظر متخصص پوست درمان شوند.

مشکلات پوستی دیابتی‌ها

سالمندان مبتلا به دیابت بیشتر احتمال دارد در برخی مواقع مشکلات پوستی را تجربه کنند. سالمندان دیابتی اغلب مشکلات پوستی مانند عفونت‌های باکتریایی، عفونت‌های قارچی و خارش را تجربه می‌کنند. یک برنامه روزانه خوب مراقبت از پوست تجویز شده از سوی پزشک متخصص پوست می‌تواند به جلوگیری از این علائم کمک کند.

ویزیت متخصص پوست

حتی بهترین مراقبت از پوست برای سالمندان ممکن است تمام مشکلات پوستی که سالمندان مستعد آن هستند را برطرف نکند. سالمندان باید سعی کنند سالی یک بار به متخصص پوست مراجعه کنند. یک متخصص پوست می‌تواند پوست را از نزدیک بررسی کند و به سالمندان در مورد هر گونه مشکل اساسی هشدار دهد. آنها همچنین می‌توانند توصیه هایی در مورد راه هایی برای بهبود روتین پوستی سالمندان ارائه دهند.

آنچه از مقاله روتین پوستی سالمندان آموختیم:

روتین پوستی سالمندان یک روتین ملایم است که به پوست شما آسیب نخواهد زد و موجب رطوبت‌رسانی عمیق به پوست خواهد شد. بهترین راه برای ایجاد یک روال مراقبت از پوست موثر، آزمون و خطا با کمک یک متخصص است. پوست هر سالمندی متفاوت است، بنابراین محصولات مختلف ممکن است اثرات متفاوتی بر روی انواع پوست داشته باشند.

منابع:

caringplaces.com