آشنایی با انواع اسیدهای مراقبت از پوست و انتخاب مناسب بر اساس نوع پوست
این مقاله درباره آشنایی با انواع اسیدهای مراقبت از پوست و نحوه استفاده از هر کدام می‌باشد. پوست انسان به عنوان یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین اعضای بدن نیازمند مراقبت ویژه‌ای است. در دنیای مدرن امروز، اسیدها به یکی از محبوب‌ترین مواد در محصولات مراقبت از پوست تبدیل شده‌اند. این ترکیبات شیمیایی قدرتمند می‌توانند باعث لایه‌برداری، روشن شدن، کاهش چین‌وچروک و بهبود آکنه شوند. اما انتخاب اشتباه اسید می‌تواند به پوست آسیب برساند. در این مقاله، به معرفی انواع اسیدهای مراقبت از پوست، مزایا و معایب آنها، و روش انتخاب صحیح بر اساس نوع پوست می‌پردازیم.
انواع اسیدهای مراقبت از پوست
اسیدها به سه دسته اصلی و دو دسته فرعی تقسیم می‌شوند: اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) ، اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs) و اسیدهای پلی‌هیدروکسی (PHAs)گروه‌های اصلی اسیدهای مراقبت پوست هستند. هر یک از این سه دسته ویژگی‌ها و کاربردهای خاص خود را دارند.
اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs)
این گروه از اسیدها معمولاً از میوه‌ها و منابع طبیعی گرفته می‌شوند و برای لایه‌برداری سطحی پوست استفاده می‌شوند. برخی از رایج‌ترین AHAs عبارتند از:
گلیکولیک اسید
- منشأ: نیشکر
- کاربرد: لایه‌برداری قوی، بهبود بافت پوست و کاهش لکه‌های تیره
- مناسب برای: پوست‌های خشک و معمولی
لاکتیک اسید
- منشأ: شیر و لبنیات
- کاربرد: لایه‌برداری ملایم‌تر نسبت به گلیکولیک اسید، آبرسانی و روشن‌کنندگی
- مناسب برای: پوست حساس و خشک
ماندلیک اسید
- منشأ: بادام تلخ
- کاربرد: کاهش التهاب و مناسب برای پوست‌های مستعد آکنه
- مناسب برای: پوست‌های چرب و حساس
انواع محصولات مراقبت پوست برند اوردینری اصل در وب سایت فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی دیاکوشاپ
اسیدهای آلفا هیدروکسی معمولا لایه بردار و روشن‌کننده پوست هستند.
اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs)
این اسیدها در چربی محلول هستند و می‌توانند به عمق منافذ پوست نفوذ کنند. رایج‌ترین BHA:
سالیسیک اسید
- کاربرد: درمان آکنه، کاهش چربی پوست و تمیز کردن منافذ
- مناسب برای: پوست‌های چرب و مستعد آکنه
اسیدهای پلی‌هیدروکسی (PHAs)
این اسیدها نسل جدیدتری از AHAs هستند و بسیار ملایم عمل می‌کنند:
گلوکونولاکتون و لاکتوبیونیک اسید
- کاربرد: آبرسانی، کاهش التهاب و بهبود چین‌وچروک
- مناسب برای: پوست‌های بسیار حساس و خشک
اسیدهای قوی‌تر (ترانس‌درمال یا خاص)
آزلائیک اسید
- کاربرد: روشن‌کننده، ضد التهاب و بهبود روزاسه
- مناسب برای: انواع پوست، به ویژه پوست‌های حساس و مستعد آکنه
هیالورونیک اسید
- کاربرد: آبرسانی عمیق
- مناسب برای: همه انواع پوست، به خصوص پوست‌های خشک
همچنین دو اسید دیگر از جمله:
- اسکوربیک اسید (ویتامین C ): آنتی‌اکسیدان قوی برای روشن کردن پوست و محافظت از آن در برابر رادیکال‌های آزاد.
- رتینوئیک اسید (ترکیبی از رتینول‌ها): ضد چروک و بازسازی‌کننده سلولی.
بنابراین می‌توان گفت اگرچه سه دسته اصلی وجود دارد، اسیدهای زیادی نیز با کاربردهای خاص و متفاوت به طور جداگانه مورد استفاده قرار می‌گیرند.
راهنمای کامل استفاده صحیح از انواع سرم اوردینری گام به گام برای مبتدیان
انتخاب اسید مناسب بر اساس نوع پوست
انتخاب اسید مناسب به شناخت نوع پوست شما بستگی دارد:
پوست خشک
- بهترین گزینه‌ها: لاکتیک اسید، هیالورونیک اسید، و PHA
- چرا؟ این اسیدها علاوه بر لایه‌برداری، خاصیت آبرسانی دارند و از خشکی بیشتر جلوگیری می‌کنند.
پوست چرب و مستعد آکنه
- بهترین گزینه‌ها: سالیسیک اسید، آزلائیک اسید، و گلیکولیک اسید.
- چرا؟ این اسیدها به تنظیم چربی، کاهش آکنه و تمیز کردن منافذ کمک می‌کنند.
پوست حساس
- بهترین گزینه‌ها: ماندلیک اسید، لاکتیک اسید، و PHAs.
- چرا؟ این اسیدها بسیار ملایم هستند و از تحریک پوست جلوگیری می‌کنند.
پوست معمولی
- بهترین گزینه‌ها: گلیکولیک اسید، آزلائیک اسید.
- چرا؟ این پوست‌ها انعطاف بیشتری در تحمل اسیدها دارند.
نکات مهم در استفاده از اسیدها
زمان استفاده از این محصولات بهبوددهنده پوست به نکات زیر توجه نمایید تا دچار عوارض احتمالی نشوید:
- تست حساسیت: پیش از استفاده از هر محصول، مقدار کمی از آن را روی پوست پشت گوش تست کنید.
- استفاده از ضد آفتاب: اسیدها پوست را نسبت به آفتاب حساس می‌کنند؛ بنابراین استفاده از ضد آفتاب ضروری است.
- ترتیب استفاده: در روتین پوستی، اسیدها معمولاً پس از شستشو و قبل از مرطوب‌کننده استفاده می‌شوند.
- تدریجی عمل کنید: با محصولات ضعیف‌تر شروع کنید و به تدریج به سراغ اسیدهای قوی‌تر بروید.
- ترکیب اسیدها با سایر مواد مراقبتی: از ترکیب اسیدها با رتینول یا ویتامین C در یک روتین خودداری کنید، مگر اینکه پوست شما کاملاً به این مواد عادت کرده باشد، زیرا ممکن است باعث تحریک شود. نیاسینامید را می‌توانید بعد از اسیدها استفاده کنید، زیرا خاصیت آرام‌بخش دارد و از تحریک جلوگیری می‌کند.
- دفعات استفاده: در شروع، هفته‌ای 1 تا 2 بار از محصولات حاوی اسید استفاده کنید و به تدریج دفعات را افزایش دهید. پوست‌های حساس باید فواصل زمانی بیشتری بین استفاده‌ها داشته باشند.
- انتخاب درصد مناسب اسیدها:
برای مبتدی‌ها: اسیدهای با درصد پایین‌تر مثلاً 5-7 % AHA یا 1-2% BHAs
برای پوست‌های مقاوم‌تر یا عادی: درصد بالاتر با مشورت متخصص (مثلاً 10-15%)
- فصلی بودن استفاده از اسیدها: در فصل تابستان که پوست بیشتر در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، از اسیدها کمتر استفاده کنید یا از محصولات با غلظت پایین‌تر بهره ببرید. زمستان زمان مناسبی برای لایه‌برداری عمیق‌تر است.
- علائم حساسیت را بشناسید: اگر بعد از استفاده از اسید، علائمی مثل قرمزی بیش‌ازحد، سوزش مداوم، یا التهاب شدید داشتید، بلافاصله استفاده از محصول را متوقف کنید و از کرم‌های ترمیم‌کننده یا تسکین‌دهنده استفاده کنید.
- صبور باشید: نتایج استفاده از اسیدها معمولاً بعد از 4 تا 6 هفته قابل مشاهده است. مداومت در استفاده، کلید موفقیت است.
آنچه از مقاله آشنایی با انواع اسیدهای مراقبت از پوست آموختیم:
در این مقاله به آشنایی با انواع اسیدهای مراقبت از پوست، تفاوت آنها با هم و نحوه استفاده از آنها برای انواع پوست پرداختیم. اسیدها یکی از مؤثرترین مواد در محصولات مراقبت از پوست هستند که می‌توانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند. انتخاب درست اسید متناسب با نوع پوست، کلید موفقیت در داشتن پوستی سالم و شاداب است. با رعایت اصول استفاده و انتخاب صحیح، می‌توانید از مزایای این ترکیبات شگفت‌انگیز بهره‌مند شوید و پوستی زیبا و درخشان داشته باشید.
منابع:
