بهترین روش درمان کک و مک + دلایل ایجاد شدن لک روی پوست
بهترین روش درمان کک و مک استفاده از محصولاتی است که به خوبی بتوانند از پوست در برابر آفتاب محافظت کنند. کک و مک می‌تواند ژنتیکی باشد و یا اینکه پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، کک و مک روی صورت، دست‌ها یا قسمت بالایی بدن شما آشکار شود. این مساله به دلیل تولید بیش از حد ملانین است که اشعه ماوراء بنفش(UV) خورشید دلیل اصلی ایجاد آن است. در این مقاله به این مساله می‌پردازیم که چه چیزی باعث ایجاد کک و مک می‌شود، چگونه آنها را از سایر علائم مشابه تشخیص دهیم و همچنین با راه‌هایی از بین بردن یا روشن‌کردن آنها و زمان مراجعه به پزشک نیز آشنا خواهید شد:
دلایل اصلی ایجاد کک و مک و لک صورت
ژنتیک و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از دلایل اصلی ایجاد کک و مک هستند و گاهی می‌توانند شبیه به برخی از انواع سرطان پوست ظاهر شوند. به همین دلیل فرد باید در مورد هرگونه تغییر در کک و مک و لک‌های پوست خود به دنبال مشاوره پزشکی باشد.
برخی از افراد بسته به ژن و نوع پوست‌شان بیشتر از دیگران در معرض کک و مک قرار دارند. اگر فردی از نظر ژنتیکی بیشتر در معرض ابتلا به کک و مک باشد، قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌تواند باعث ظاهر شدن سریع‌ترآنها شود. کک و مک در کودکان شایع است و ممکن است با بزرگ شدن از بین برود یا کمرنگ‌تر شود.
انواع لک پوست
سه نوع اصلی کک و مک و لک پوستی وجود دارد:
| کک و مک | لکه‌های خورشیدی | خال | |
| ظاهر | تخت، می‌تواند به صورت خوشه در یک منطقه بزرگ ظاهر شود. | تخت، می‌تواند به صورت خوشه ظاهر شود. | صاف یا برجسته، می‌تواند به تنهایی یا در گروه ظاهر شود. |
| علت | ژن‌ها و قرار گرفتن در معرض آفتاب | قرار گرفتن در معرض آفتاب | زمانی که سلول‌های پوست به صورت خوشه‌ای رشد می‌کنند. |
| در چه سنی ظاهر می‌شوند؟ | می‌تواند برای اولین بار در 2-3 سالگی ظاهر شود. |
در افراد 40 ساله یا بالاتر شایع‌تر است |
از بدو تولد یا در دوران کودکی و نوجوانی |
| کدام قسمت بدن می‌توانند ظاهر شوند؟ | نواحی پوست در معرض آفتاب، معمولاً صورت، گردن، سینه، بازوها، پشت | مناطقی از پوست در معرض آفتاب، به طور معمول صورت، دست ها، بازوها، شانه‌ها، پشت | در هر نقطه از بدن |
| رنگ | برنزه، قهوه‌ای یا قرمز | برنزه، قهوه‌ای یا سیاه | قهوه‌ای روشن تا تیره یا سیاه |
| تغییرات قابل انتظار | می‌تواند در زمستان محو شود و در تابستان تیره‌تر شود. |
ثابت خواهد ماند اما در صورت عدم محافظت در برابر نور خورشید ممکن است تیره‌تر شود. |
ثابت خواهد ماند؛ گاهی اوقات می‌تواند در طول زمان از بین برود. |
بهترین روش درمان کک و مک
کک و مک بی ضرر هستند و نیازی به درمان ندارند. با این حال، اگر افراد به دلایل زیبایی بخواهند کک و مک را از بین ببرند یا کم رنگ کنند، برخی از درمان‌ها می‌توانند ظاهر آنها را کاهش دهند. افراد می‌توانند با محافظت از پوست خود در برابر نور خورشید از بروز کک و مک جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهند. محافظت از پوست در برابر نور خورشید باعث کاهش ظاهر کک و مک‌های موجود نمی‌شود، اما می‌تواند از ایجاد کک و مک‌های جدید جلوگیری کند.
آکادمی پوست آمریکا (AAD) نکات زیر را برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید توصیه می‌کند:
- استفاده از ضدآفتاب ضدآب با محافظت در برابر UVA و UVB با SPF 30 یا بالاتر
- پوشاندن بدن با لباس آستین بلند، کلاه و عینک آفتابی
- ماندن در سایه زمانی که خورشید در شدیدترین حالت ممکن می‌تابد(بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر)
- استفاده مجدد از ضد آفتاب هر 2 ساعت یکبار، در خارج از منزل یا بعد از شنا یا تعریق
- اجتناب از سولاریوم
ضد آفتاب
شما باید در تمام طول سال از ضد آفتاب استفاده کنید، حتی زمانی که هوا ابری است. کرم ضد آفتاب باید SPF 30 یا بالاتر داشته باشد و آن را حداقل 15 دقیقه قبل از بیرون رفتن روی پوست تمیز و بدون آرایش خود بمالید. کرم ضد آفتاب را باید هر دو ساعت یکبار و بلافاصله پس از شنا یا تعریق زیاد نیز دوباره استفاده کنید.
لایه‌بردارها
یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که محصولات لایه بردار حاوی تری کلرواستیک اسید (TCA) و فنل در روشن کردن کک و مک موثر هستند. انواع کرم‌های موضعی و لایه بردارهای موضعی حاوی این ترکیبات موثر خواهند بود. ترکیبات دیگری که ممکن است به محو شدن کک و مک کمک کنند عبارتند از:
- آلفا هیدروکسی اسیدها
- آزلائیک اسید
- سیستامین
- ویتامین C
- رتینوئیدها
همچنین کرم محوکننده که به آن کرم سفید کننده نیز می‌گویند، هم بدون نسخه و هم با نسخه در دسترس است. بسیاری از کرم‌های محو کننده حاوی هیدروکینون هستند، ماده‌ای که تصور می‌شود تولید ملانین را سرکوب و نواحی تیره پوست را روشن می‌کند. البته کرم هیدروکینون موضعی ممکن است باعث موارد زیر شود:
- التهاب
- خشکی
- سوزش
- تاول زدن
- تغییر رنگ پوست
در سال 1982، سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) محصولات سفید کننده‌ای را که حاوی حداکثر 2 درصد هیدروکینون بودند، به طور کلی ایمن و موثر در نظر گرفت. در سال 2006، شواهد جدید نشان داد که هیدروکینون ممکن است باعث سرطان و یا تیره شدن و تغییر شکل پوست شود. این امر باعث شد FDA هیدروکینون را برای مطالعات بیشتر تحت برنامه ملی سم شناسی (NTP) معرفی کند.
لیزردرمانی
افراد همچنین می‌توانند روش‌های پزشکی را برای از بین بردن لکه‌های تیره به دلایل زیبایی انتخاب کنند. اینها شامل لیزر درمانی و لایه برداری شیمیایی است.
لیزر درمانی از پالس‌های نور متمرکز و شدید برای هدف قرار دادن مناطق آسیب دیده پوست استفاده می‌کند. انواع مختلفی از لیزر وجود دارد. لیزر درمانی به طور کلی بی‌خطر است. خطر ایجاد اسکار کم است. با این حال، سایر عوارض جانبی ممکن است رخ دهد، از جمله:
- خارش
- تورم
- سرخی
- پوسته پوسته شدن
- لایه برداری
- عفونت
- تغییر رنگ پوست
اگر سابقه تبخال دهانی دارید، ممکن است قبل از انجام لیزر درمانی نیاز به مصرف داروهای ضد ویروسی داشته باشید. این به این دلیل است که لیزر می‌تواند تبخال در اطراف دهان شما را تحریک کند.
پزشک شما ممکن است داروها یا کرم های دیگری را قبل از لیزر تجویز کند. آنها همچنین ممکن است توصیه کنند قبل از عمل از مصرف برخی داروها یا محصولات خودداری کنید. به پزشک خود در مورد هر دارو یا کرمی که استفاده می‌کنید اطلاع دهید.
بهبودی پس از لیزر درمانی ممکن است تا دو هفته طول بکشد و معمولاً برای دستیابی به نتایج مطلوب به جلسات متعدد نیاز است.
کرایوسرجری(Cryosurgery)
کرایوسرجری از سرمای شدید به شکل نیتروژن مایع برای انجماد و از بین بردن سلول‌های غیر طبیعی پوست استفاده می‌کند. کرایوسرجری به طور کلی بی‌خطر است و نیازی به بیهوشی و زمان بهبودی کمی ندارد. برخی از عوارض جانبی احتمالی عبارتند از افت رنگدانه، خونریزی و تاول. کرایوسرجری به ندرت باعث ایجاد اسکار می‌شود.
درمان‌های خانگی
برخی ماسک‌ها و مواد غذایی طبیعی خاصیت لایه‌برداری و روشن کردن پوست را دارند:
- لیمو: مقدار کمی آب لیمو را روی پنبه بزنید و روی پوست خود به آرامی بمالید. ویتامین C موجود در آب لیمو به روشن شدن لکه‌های تیره کمک کند، اگرچه بعید است غلظت آن به اندازه کافی زیاد باشد که تفاوت چشمگیری در یک یا دو بار استفاده ایجاد کند.
- عسل: لایه نازکی از عسل را روی پوست بمالید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس با آب گرم بشویید. عسل دارای خواص آنتی اکسیدانی است که ممکن است به مرور زمان به روشن شدن کک و مک کمک کند.
- آلوئه ورا: آلوئه ورا حاوی اسید سالیسیلیک و آلوئین است. این ترکیبات به محو شدن کک و مک کمک می‌کند.
- ماست: ماست را مستقیماً روی پوست خود بمالید و بگذارید چند دقیقه بماند. ماست همچنین حاوی اسید لاکتیک است.
- خامه ترش: خامه ترش را مستقیماً روی پوست خود بمالید و بعد از چند دقیقه آن را بشویید. خامه ترش نیز مانند ماست حاوی اسید لاکتیک است.
- پیاز: پیاز را روی پوست خود بمالید و سپس پوست خود را با آب گرم بشویید. پیاز می‌تواند به عنوان لایه بردار عمل کند و ممکن است به روشن شدن لکه‌ها کمک کند.
بعید است که استفاده از این محصولات طبیعی روی پوست شما عوارض جانبی ایجاد کند، اما بهتر است ابتدا یک تست روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید. اگر باعث تحریک پوستی شد، استفاده از محصول را متوقف کنید.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
کک و مک بی‌ضرر هستند، اما گاهی اوقات می‌توانند شبیه برخی از انواع سرطان پوست به نظر برسند. اگر افراد متوجه هر گونه تغییر در پوست خود شوند، باید هر چه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنند، تا پوست برای هر چیز غیرعادی بررسی شود. افرادی که پوست روشنی دارند، به راحتی دچار کک و مک می‌شوند یا دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند، بنابراین ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست باشند. به همین دلیل افراد دارای پوست روشن حتما باید از ضد آفتابی با پوشانندگی قوی استفاده کنند.
افراد باید در صورت وجود خال، کک و مک یا لکه و دچار شدن به یک یا چند مورد از موارد زیر به پزشک مراجعه کنند:
- خارش
- خونریزی
- رشد و بزرگ‌تر شدن
- تغییر شکل
آنچه از مقاله درمان کک و مک آموختیم:
همان‌طور که خواندیم بهترین روش درمان کک و مک برای پیشگیری، استفاده از ضد آفتاب با spf بالا و بهترین روش درمانی برای کک و مک استفاده از محصولاتی است که بدون آسیب به بافت پوست، ان را لایه‌برداری و روشن کنند. اگر در مورد هر گونه علائم جدید یا تغییر در پوست خود نگرانی دارید، باید به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید تا پوست شما را به دقت بررسی کند چرا که برخی از تغییرات پوستی و لک‌ها می‌توانند نشانه سرطان پوست باشند.
منابع:
