علت ایجاد جوش در سنین بالا و سریع ترین راه درمان آن
علت ایجاد جوش در سنین بالا بسیار متنوع‌تر از آن چیزی است که فکرش را بکنید. اگر مانند بسیاری از زنان هستید، فکر می‌کردید تنها کاری که باید انجام دهید این است که دوران بلوغ را پشت سر بگذارید و گذشت زمان پوستی صاف و شفاف به شما پاداش می‌دهد. بنابراین زمانی که از دوره نوجوانی و اوایل جوانی می‌گذرید، اما همچنان در حال مبارزه با پوست خود هستید، ضربه‌ای واقعی است. به گفته آکادمی پوست آمریکا، بزرگسالان نیز می‌توانند به آن مبتلا شوند و زنان بیشتر از مردان به آکنه بزرگسالان مبتلا می‌شوند.
متخصص پوست Mary Sheu، M.D، مدیر پزشکی مرکز پوست و زیبایی جانز هاپکینز در کلینیک گرین اسپرینگ، توضیح می‌دهد که چه چیزی باعث آکنه بزرگسالان می‌شود و چگونه آن را درمان کنید:
علت ایجاد جوش در سنین بالا و بزرگسالی معمولا مرتبط با تغذیه و استرس می‌باشد.
علت ایجاد جوش در سنین بالا چیست؟
آکنه بزرگسالان یا آکنه بعد از نوجوانی، آکنه‌ای است که بعد از 25 سالگی ایجاد می‌شود. در بیشتر موارد، همان عواملی که باعث ایجاد آکنه در نوجوانان می‌شوند در آکنه بزرگسالان نیز نقش دارند. چهار عاملی که مستقیماً در ایجاد آکنه نقش دارند عبارتند از: تولید بیش از حد چربی، مسدود شدن منافذ پوست توسط سلول‌های "چسبنده" پوست، باکتری‌ها و التهاب:
کاهش سطح استروژن
به خصوص برای زنان، آکنه ممکن است توسط تغییرات هورمونی ایجاد شود. با افزایش سن، سطح استروژن ما اغلب کاهش می‌یابد. در عین حال، هورمون‌های مردانه مانند تستوسترون و دی هیدروتستوسترون که همه ما داریم، افزایش می‌یابد. از آنجایی که بدن ما هورمون‌های زنانه کمتری برای سرکوب اثرات هورمون‌های مردانه دارد، اثرات این هورمون‌ها آشکارتر می‌شود.
ممکن است شاهد افزایش تولید چربی پوست باشید و روغن تولید شده توسط صورت شما غلیظ‌تر باشد. همچنین منافذ منافذ شما ممکن است بزرگ‌تر به نظر برسند. این مساله میتواند منجر به مسدود شدن منافذ و آکنه بیشتر شود.
سرم گلیکولیک اسید چیست و چه مشکلات پوستی را درمان می‌کند؟
یک علت مهم ایجاد جوش در بزرگسالی در خانم‌ها تغییرات هورمونی دوران بارداری و یائسگی است.
بارداری و یائسگی
زنان ممکن است آکنه را در دوران بارداری، پیش از یائسگی و دوره یائسگی تجربه کنند. درمان آکنه ناشی از یائسگی اغلب با استفاده از داروهای بدون نسخه یا پاک کننده‌ها دشوار است و اغلب نیاز به درمان توسط متخصص پوست دارد. هنگامی که تحت مراقبت یک متخصص پوست قرار گرفت، آکنه را می‌توان درمان کرد.
داروها
برخی از داروها، از جمله کورتیکواستروئیدها، استروئیدهای آنابولیک و لیتیوم نیز می‌توانند باعث آکنه شوند. در واقع داروهای ضد افسردگی و شیمی درمانی دو موردی هستند که اغلب باعث ایجاد آکنه می‌شوند. برچسب های خود را بررسی کنید و ببینید آیا آکنه به عنوان یک عارضه جانبی ذکر شده است یا خیر. به خاطر داشته باشید که اگر فکر می کنید آکنه ناشی از داروی شماست، مصرف آن را قطع نکنید.
یک علت ایجاد جوش در سنین بالا استفاده از داروهای خاص مانند ضد افسردگی یا شیمی درمانی است.
سندرم تخمدان پلی کیستیک
بسیاری از اختلالات پوستی، از جمله آکنه، می‌توانند پنجره‌ای به یک وضعیت سیستمیک باشند. برای مثال، ریزش مو، رشد بیش از حد مو، سیکل‌های قاعدگی نامنظم، یا افزایش یا کاهش وزن سریع علاوه بر آکنه، یا شروع سریع آکنه بدون سابقه قبلی آکنه، همگی می‌توانند نشانه‌های قرمز یک بیماری زمینه‌ای مانند پلی کیستیک باشند؛ مانند سندرم تخمدان یا سایر اختلالات غدد درون ریز. در صورت مشاهده علائم اضافی به پزشک خود اطلاع دهید. او ممکن است ارزیابی بیشتر را توصیه کند.
برخی محصولات مراقبت از مو و پوست
برچسب‌های روی شامپو و محصولات شستشوی بدن خود را دوباره بررسی کنید و مطمئن شوید که کلماتی مانند "منافذ پوست را مسدود نمی‌کند" و "بدون چربی" در آنها وجود دارد. به یاد داشته باشید که پوست شما با افزایش سن تغییر می‌کند، بنابراین شامپویی که بیست سال پیش دوست داشتید ممکن است دیگر پوست شما را شاداب نکند.
خرید محصولات ژل و فوم شوینده صورت در سایت فروشگاه اینترنتی دیاکو
استرس
استرس نیز در ابتلا به جوش در بزرگسالی نقش دارد. استرس میتواند هورمون‌های خاصی مانند کورتیزول را افزایش دهد؛ که میتواند منجر به التهاب بیشتر شود و آکنه را تحریک و بدتر کند. به همین دلیل باید میزان استرس خود را در طول روز به روش‌های مختلف کنترل نمایید.
آیا آکنه بزرگسالان با آکنه نوجوانی متفاوت است؟
"آکنه" یک اصطلاح گسترده است که شامل جوش‌ها، جوش‌های سرسیاه، سرسفید، جوش‌ها و آکنه‌های شدیدتر مانند آکنه ندولوسیستیک است. آکنه بزرگسالان هیچ تفاوتی با آکنه‌ای که ما معمولا با سال‌های نوجوانی خود مرتبط می‌کنیم ندارد.
درمان آکنه در سنین بالا و بزرگسالی
برای رهایی از آکنه‌های صورت و بدن‌تان رعایت چند نکته مهم در سبک زندگی و روتین مراقبت پوست‌تان مورد نیاز است:
پاکسازی منظم پوست
دو بار در روز، برای از بین بردن لایه‌های چربی و میکاپ و انواع آلودگی پوست ایده آل است. به طور کلی، از پاک کننده‌های بیش از حد تهاجمی و خشن خودداری کنید، به خصوص اگر قبلاً از یک ماده موضعی تجویزی استفاده می‌کنید. با پوست خشک و حساس، یک پاک کننده کرمی ممکن است گزینه بهتری باشد. برای پوست‌های چرب، یک پاک کننده ملایم و کف کننده ممکن است بهتر باشد.
محصولات مراقبت پوست ضد آکنه
یک کرم رتینوئید موضعی برای باز کردن منافذ پوست و لایه برداری پوست توصیه می‌شود. رتینوئیدها همچنین دارای اثرات ضد التهابی هستند و سرعت تقسیم سلول‌های پوست ما را افزایش می‌دهند. این محصول به بهبود سریع‌تر پوست کمک می‌کند. بسیاری از درمان های بدون نسخه حاوی رتینوئید هستند.
ضد التهاب های موضعی مانند ژل داپسون نیز می‌توانند آکنه را کاهش دهند. همچنین یک داروی خوراکی به نام اسپیرونولاکتون میتواند اثرات هورمون‌های مردانه را کاهش دهد. اگر میخواهید سریع‌تر آکنه را از بین ببرید، لایه برداری شیمیایی و درمان با نور آبی نیز کمک می‌کند.(توجه داشته باشید قبل از مصرف هر کدام از این محصولات باید ابتدا با پزشک متخصص مشورت کنید.)
اگر فردی جوش‌های سرسیاه زیادی دارد، مصرف سرم اسید سالیسیلیک میتواند مفید باشد، زیرا به دنبال کاهش چربی پوست است و منافذ را باز می‌کند. بنزوئیل پراکسید همچنین دارای خواص ضد باکتریایی است و میتواند به از بین بردن پوست مرده کمک کند.
خرید انواع سرم‌های تخصصی اوردینری برای درمان مشکلات پوستی نظیر آکنه در فروشگاه اینترنتی دیاکو
بهبود رژیم غذایی
از مصرف بیش از حد شکر، دسر و نوشابه خودداری کنید. از نظر غذاهای سالم، سبزیجات برگ دار و رژیم غذایی متعادل با میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین C و بتاکاروتن میتواند مفید باشد؛ زیرا این مواد مغذی اثر ضد التهابی دارند. همچنین برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف برخی از محصولات لبنی می تواند با آکنه همراه باشد.
مدیریت و کاهش استرس
استرس در حالی که گاهی اوقات به نظر می‌رسد که استرس علت تقریباً هر بیماری است، زمان‌های استرس شدید میتواند باعث شود در هر سنی دچار بیماری شوید. مدیریت استرس و اضطراب میتواند به تسکین علائم آکنه کمک کند. تمرینات تنفسی ساده‌ای وجود دارد که میتواند استرس را کاهش دهد. یوگا و تای چی نیز راه‌های عالی برای سالمندان برای ورزش و مدیریت استرس و تنش هستند. رعایت برنامه خواب همچنین میتواند به کاهش تنش کمک کند و به پوست فرصت استراحت و جوانی بدهد.
چه زمانی نوبت در نظر گرفتن دارو است؟
اگر آکنه شما برای بیش از چند ماه باقی بماند، اگر باعث ایجاد اسکار شده است و اگر درمان‌های موضعی موثر نبوده است، ممکن است زمان آن رسیده که یک درمان سیستمیک مانند آنتی‌بیوتیک را به عنوان گام بعدی در نظر بگیرید.
ترتینوئین موضعی، که با چرخاندن سریع‌تر سلول‌های پوست برای جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست عمل می کند، یک عنصر اصلی در هر رژیم درمانی آکنه است، و دارای امتیاز اضافی درمان چین و چروک های ظریف و شب و روشن کردن رنگ پوست است.
ایزوترتینوئین که از طریق دهان مصرف می‌شود، نزدیک‌ترین چیزی است که به "درمان" آکنه‌ای که وجود دارد و برای درمان آکنه‌های شدید استفاده می‌شود.
توجه:
- تمام داروهای ضد آکنه باید زیر نظر متخصص پوست مصرف شوند.
- زنانی که ممکن است باردار شوند باید در هنگام مصرف ایزوترتینوئین اقدامات احتیاطی ویژه‌ای انجام دهند، زیرا میتواند آسیب قابل توجهی به جنین وارد کند.
مانند بسیاری از چیزهای زندگی، آکنه همیشه کاملاً تحت کنترل فرد نیست. با این حال رعایت این نکات به شما کمک می‌کند تا حد بسیار زیادی به بهبود انواع آکنه در بزرگسالی کمک خواهد کرد.
آنچه از مقاله علت ایجاد جوش در سنین بالا آموختیم:
در این مقاله با علت ایجاد جوش در سنین بالا و بزرگسالی آشنا شدیم. هورمون‌ها، استرس و چرخه قاعدگی در زنان، همگی می‌توانند بر تولید روغن تأثیر بگذارند. همچنین محصولات مو، محصولات مراقبت از پوست و آرایش، که میتواند منافذ را مسدود کند. در درجه اول باید رژیم غذایی مصرف کنید که بر التهاب در سراسر بدن تأثیر بگذارد و آن را کاهش دهد. همچنین استفاده از محصولات مراقبت از پوست و بدن کنترل کننده چربی پوست و کاهش استرس به درمان سریع‌تر آکنه بزرگسالی کمک می‌کند. البته اگر آکنه‌های پوست شما حاد هستند و چند ماه باقی مانده‌اند، حتما باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و دارو مصرف کنید.
منابع:
